周围神经损伤的康复训练方法有哪些？康复过程中要注意哪些事项？

周围神经损伤会给患者的生活带来诸多不便，但通过科学合理的康复训练，可以有效促进神经功能恢复，改善生活质量。

昆明康瑞医院的宋军医生，一直致力于神经病学科临床治疗、预防、康复医学的研究，积累了丰富的临床经验。对常见神经系统疾病及疑难杂症的康复治疗具有独特的见解，接下来，昆明康瑞医院宋军医生将为我们详细解答周围神经损伤的康复训练方法及康复过程中的注意事项。

康复训练方法多样。首先是肌力训练，昆明康瑞医院的宋军医生表示；对于受损神经所支配的肌肉，可根据其肌力情况进行针对性训练。若肌力较弱，可先从助力运动开始，如借助器械或他人帮助，进行简单的关节屈伸活动，逐渐过渡到主动运动，像自主进行肌肉收缩和舒张练习，最后发展到抗阻运动，使用弹力带等工具增加运动阻力，强化肌肉力量。

其次是关节活动度训练，宋军医生指出，定期进行全身关节的被动活动，如肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节，预防关节挛缩和僵硬，保持关节的灵活性。然后是感觉功能训练，利用不同质地的物品，如砂纸、棉球等，在患者皮肤表面轻轻滑动，让患者分辨刺激的类型和部位，以此来刺激和恢复感觉神经功能。

平衡与协调训练也极为关键，从静态平衡训练，如单脚站立，逐步过渡到动态平衡训练，像在平衡板上行走等，同时进行手眼协调、手脚协调的练习，如抛接球等活动，提高身体的平衡与协调能力。

在康复过程中，有诸多注意事项

其一，要遵循循序渐进的原则。昆明康瑞医院的宋军医生强调；康复训练不可急于求成，应根据患者的恢复情况逐步增加训练强度、时间和难度，避免过度训练导致肌肉疲劳或损伤加重。

其二，注意安全防护。由于患者存在神经功能障碍，身体的平衡、协调能力较差，在训练过程中容易摔倒或受伤，因此训练场地要平整、无障碍物，必要时要有专人保护。

其三，保持正确的训练姿势和动作。错误的姿势和动作不仅会降低训练效果，还可能引发新的损伤，患者应在专业人员的指导下进行训练，确保每个动作都规范、准确。

其四，关注患者的心理状态。周围神经损伤的康复过程往往较为漫长，患者可能会因短期内看不到明显效果而产生焦虑、沮丧等负面情绪，家属和医护人员要及时给予心理支持和鼓励，增强患者康复的信心。

昆明康瑞医院宋军医生强调，周围神经损伤的康复训练是一个长期且系统的工程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。只有科学合理地进行康复训练，并严格遵守康复过程中的注意事项，才能最大程度地促进神经功能的恢复，帮助患者重新回归正常生活。

宋军医生是昆明康瑞医院中医脑病科主任，中医脑病科首 席专家，康复医学科主任，解放军第322医院康复治疗中心原主任，云南省神经精神专业委员会委员，神经调控中心副主任，师从北京天坛医院神经病学中心主任周衡教授。

宋军主任从事神经系统疾病、精神疾病治疗工作20余年。融合中西医学精髓，专注于神经系统和精神类疾病的综合治疗，在中西医临床实践方面有着丰富的经验。受邀到许多医学研究所从事神经系统和精神类疾病治疗的研究。先后在中国人民解放军第322医院和脑科康复医院任职，一直致力于研究中西医结合对于神经系统和精神类疾病的诊断和治疗，有独特的中医治疗方法，并取得了显著成绩。在他的带领下，团队推出和完善了“中西医辨证分型诊疗体系”治疗脑科疾病的特效方法，从而消除了患者对药物的依赖和惰性，且其疗效显著，使众多脑病患者重获健康。